藜麦鲜虾芹菜粥

热菜家常菜

煮好的藜麦粥，大家会看到藜麦中有白白的小圈像小尾巴，这是藜麦芽，营养精华都在这里哦。藜麦活性是非常强的，处在发芽状态的藜麦正是它营养价值最好的时候，也最容易吸收。

配料表：

详细做法：

STEP1、食材明细

藜麦鲜虾芹菜粥

STEP2、大米黎麦提前浸泡

藜麦鲜虾芹菜粥

STEP3、放入锅中加入适量水

藜麦鲜虾芹菜粥

STEP4、小火煮软烂

藜麦鲜虾芹菜粥

STEP5、虾肉芹菜切碎

藜麦鲜虾芹菜粥

STEP6、锅中放入适量油

藜麦鲜虾芹菜粥

STEP7、加入姜片，翻炒出香味

藜麦鲜虾芹菜粥

STEP8、加入虾仁，加入芹菜末，继续翻炒，炒至鲜虾变色，盛出备用

藜麦鲜虾芹菜粥

STEP9、炒好的芹菜虾仁，放入米已经煮软烂的锅里

藜麦鲜虾芹菜粥

STEP10、搅拌均匀后继续和粥一起煮5分钟

藜麦鲜虾芹菜粥

STEP11、煮好盛入小碗中，可以在食用前，再加一小勺核桃油，营养又上了一个台阶。

藜麦鲜虾芹菜粥