STEP1、虾头洗净加料酒腌制。

STEP2、干贝料酒泡开。

STEP3、虾肉去壳和虾线后切段加料酒腌制，蟹棒斜刀切段。

STEP4、取锅热油后，加入虾头小火煸至出虾油。

STEP5、虾头中加入葱、姜、香菇、胡萝卜翻炒，加入开水和过夜的米饭，大火煮沸后改小火加盖煮10分钟。

STEP6、取出虾头。

STEP7、开始千锤百炼，这样做出来的粥米汤粘滑顺畅，米粒若隐若现，小火加盖煮15分钟，中间反复此步骤，同时确保粥不粘锅底。

STEP8、大火烧沸，加入胡椒粉、盐和鸡精，再倒入虾肉和蟹棒，搅匀待虾肉变色后滴入几滴香油，加盖关火焖5分钟左右即可。

STEP9、搅拌均匀后开吃吧，这样的海鲜粥就做到了“你中有我，我中有你”的境界，虾肉Q弹，汤汁滑顺，太鲜了，好好吃