STEP1、取虾肉切碎加生姜水去腥

STEP2、加入鸡肉，二米饭，加少量水用搅拌棒打成米饭糊糊。

STEP3、针对小宝宝或出牙期的宝宝，可以先将胡萝卜和西蓝花提前蒸软，切成丝。葱花切丝。放入打好的米饭泥中。

STEP4、在米饭泥中加入一勺低粉，鹌鹑蛋是为了增加营养密度，可以不加或放入适量鸡蛋液。

STEP5、加适量水和一小勺芝麻油调成可大片滴落的糊状。

STEP6、不沾锅底刷少量油，倒入糊糊，两面煎熟。

STEP7、出锅。