STEP1、鸡胸脯切薄片小块，撒上盐和胡椒粉提前一小时候腌制。

STEP2、菠菜切对半，取出果肉，盐水浸泡一下，切小块，滤干水，备用。

STEP3、青豆粒，红萝卜粒，玉米粒水中煮熟，锅中加一点盐，倒一滴油，杀菌同时又使蔬菜色泽更漂亮。

STEP4、锅中倒入油

STEP5、倒入蔬菜粒翻炒

STEP6、倒入鸡胸脯一起炒

STEP7、加入米饭一起炒匀

STEP8、加入蚝油，盐翻炒

STEP9、再加入菠萝丁

STEP10、完美出炉

STEP11、是不是很漂亮，胃口大开。