STEP1、黄甜椒、红甜椒、洋葱、西兰花分别切成小丁。

STEP2、黄油放入平底锅中，小火加热至融化，加入洋葱丁，中火炒30秒后加入淡奶油。

STEP3、翻炒均匀后加入红甜椒、黄甜椒和西兰花，加盐和白胡椒粉调味。

STEP4、将米饭倒入锅中，翻炒均匀，焖半分钟至入味即刻即可。

STEP5、奶油蔬菜烩饭盛入深盘中。

STEP6、将火龙果、香蕉、猕猴桃去皮，果肉切成小块。

STEP7、切好的水果放入榨汁机内，倒入牛奶，榨成细腻果汁。

STEP8、榨好的果汁倒入杯中，喜欢甜点口味的可以加些蜂蜜。

STEP9、最后摆上餐具，一道鲜亮又美味的早餐做成了。