STEP1、番茄切片

STEP2、把老公减肥吃的鸡胸肉拿一块解冻，改刀切，放酱油，胡椒粉，油，盐腌制。

STEP3、1人份的面条

STEP4、煮开水，放番茄进去。一直煮到番茄烂了，放油、盐、番茄酱调味。我喜欢酸点，所以把番茄的味道全煮出来。

STEP5、加入面条，本来留两个番茄完整装饰用的都一起煮，后面也煮烂了。

STEP6、面条差不多熟了，敲一个鸡蛋进入划开煮熟，盛出碗。

STEP7、煎鸡排

STEP8、煎差不多熟了，我后面加了点黑胡椒酱一起煎。

STEP9、完成，开吃，鸡排有点柴，但味道非常棒，汤底酸酸的，我一个人吃撑了。