周末在家盘鳗鱼饭啦

热菜家常菜

2022-03-19 10:41:07鳗鱼鳗鱼饭鱼饭

这是一道非常简单的鳗鱼饭，分分钟就能当大厨鳗鱼含有DHA营养素，孩子们都喜欢所以不用去日料店也能享受到美味的日式佳肴

配料表：

详细做法：

STEP1、我选用的鳗鱼是切块的，一块大约200克，一袋就是一个人的量

周末在家盘鳗鱼饭啦

STEP2、然后我再冰箱拿出了两块，因为今天周末，孩子爸和宝宝一起吃，再解冻5分钟后，打开包装

周末在家盘鳗鱼饭啦

STEP3、把这两块鳗鱼切成块把它用保鲜膜包好，一会准备微波炉加热，2-3分即可

周末在家盘鳗鱼饭啦

STEP4、这是微波炉加热好的鳗鱼

周末在家盘鳗鱼饭啦

STEP5、然后平底锅煎鸡蛋皮，一般我用两个鸡蛋

周末在家盘鳗鱼饭啦

STEP6、煎好的鸡蛋皮切丝

周末在家盘鳗鱼饭啦

STEP7、然后把打好的鳗鱼铺在米饭上

周末在家盘鳗鱼饭啦

STEP8、可以放玉米粒，菠菜，小油菜。点缀一下就可以啦

周末在家盘鳗鱼饭啦