STEP1、准备食材

STEP2、虾剥好去虾线，切姜丝，撒盐，一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，抓匀腌制。

STEP3、切蒜末，洋葱丁，西蓝花掰开，番茄打十字花刀开水烫后去皮。

STEP4、蘑菇切片。

STEP5、煮意面，锅里加一勺盐。水开后下面，煮10分钟！！！

STEP6、锅中放少许油，下蒜末洋葱丁炒香

STEP7、加番茄

STEP8、加一勺番茄酱，半勺老抽，上色。

STEP9、加入虾仁的时候把姜丝捡出来。！！其它调理一起下锅！！

STEP10、加入蘑菇，西蓝花

STEP11、搅拌让面吸收汤汁。

STEP12、两人份意面出锅啦！！！