STEP1、准备食材（依个人口味食材用量可随意）

STEP2、蒸锅烧开水，放入三文鱼蒸五分钟

STEP3、蒸鱼的同时青瓜、胡萝卜清洗干净，切小丁

STEP4、热锅热油，加入胡萝卜翻炒几下，再倒入青瓜炒出香味，可加入少量盐调味，盛出

STEP5、蒸熟的三文鱼取出，用勺子压碎

STEP6、平底锅加热，放入紫菜烘干后捣碎

STEP7、取一只碗，加入所有食材，搅拌均匀（做到这里就可以闻到香喷喷的味道了，忍不住尝一口，美味极了）

STEP8、揉成饭团，装盘，喊小崽子们开饭啦