STEP1、菠菜面团制作：菠菜叶子洗干净，开水烫一下，加点水打成菠菜汁，过滤出75克菠菜汁，加入1.5克酵母搅拌至融化，加入30克糖和150克面粉。

STEP2、面团揉至光滑。

STEP3、红曲粉面团制作：75克水1.5克酵母搅拌至融化，加入30克糖、150克面粉、0.5-1克红曲粉。

STEP4、面团揉至光滑。

STEP5、紫薯和南瓜蒸熟，打成泥。

STEP6、30克水加入1.5克酵母搅拌至融化，加入80克紫薯泥、30克白糖、150克面粉。

STEP7、20克水加入1.5克酵母搅拌至融化，加入80克南瓜泥、30克白糖、150克面粉，面团揉至光滑。

STEP8、用擀面杖擀成5厘米厚度，扑点干粉用模具一压。（某宝买的毛毛虫模具）

STEP9、里面可以放火腿肠之类的卷起来，边边涂点水利于粘合。

STEP10、用模具压点小装饰。

STEP11、用自己喜欢的小模具装饰。

STEP12、用自己喜欢的小模具装饰。

STEP13、密封发酵至1倍大，冷水上锅蒸20分钟，关火后焖10分钟。

STEP14、营养又美味的馒头出炉了，孩子非常爱吃，无色素添加，自己制作放心。