STEP1、准备食材：蒸好的杂粮米饭120克、鸡蛋1个、奶酪适量、胡萝卜15克、彩椒10克、黑芝麻牡蛎粉适量、三文鱼30克。

STEP2、将鸡蛋打入蒸好的米饭中。

STEP3、将米饭和鸡蛋搅拌均匀，做成黏稠的蛋糊。

STEP4、在蛋挞模具上刷少许热炒油防粘。

STEP5、将米饭铺在蛋挞模具中，在中间压一个小坑。

STEP6、将胡萝卜和三文鱼切成小丁。

STEP7、将彩椒也切成小丁，奶酪切碎。

STEP8、将切好的三文鱼、胡萝卜、彩椒一起放入碗中，加入黑芝麻牡蛎粉，搅拌均匀。

STEP9、将准备好的蔬菜放入蛋挞杯中，放入烤箱中，上下火200度，先烤制10分钟。

STEP10、取出来，将奶酪撒在蛋挞杯上。

STEP11、放入烤箱，上下管200度继续烤5分钟。

STEP12、一出炉，满满的披萨味道，还有奶酪的香气，好吃到拉丝哟