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热菜家常菜

下饭菜“虎皮尖椒”少油

尖椒比较不吸油,为了避免少油引起表面焦皮,我选择小火加锅盖闷10秒,这样更健康

配料表:

  • 尖椒 (3个)
  • 蒜 (3瓣)
  • 油 (少许(平时炒菜的量就可以)))
  • 酱油 (少许)
  • 海天黄豆酱 (2勺)

详细做法:

STEP1尖椒去樀头,洗净晾干,大蒜切碎

下饭菜“虎皮尖椒”少油

STEP2、把尖椒切成5cm左右长段,轻轻拍一下

下饭菜“虎皮尖椒”少油

STEP3、锅内放入少许油烧热,把尖椒放进去摊开来,小火盖上锅盖闷10秒

下饭菜“虎皮尖椒”少油

STEP4、打开锅盖,翻面继续小火闷10秒,椒皮表面皱皱的就差不多

下饭菜“虎皮尖椒”少油

STEP5、放入蒜末,加点料酒,酱油少许

下饭菜“虎皮尖椒”少油

STEP6、加入两勺黄豆酱,轻轻翻炒几下,尖椒变软就差不多了

下饭菜“虎皮尖椒”少油

STEP7、起锅,稍微一点点辣,还有甜甜的酱香,超级下饭

下饭菜“虎皮尖椒”少油


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