STEP1、配菜：杂菜，虾仁

STEP2、为了让小朋友多吃菜，加了蒜苔和芹菜

STEP3、菠萝对半切开，用水果刀划成小块，用勺子挖出来

STEP4、挖菠萝需要一会时间，这期间可以把配菜焯水，节约时间

STEP5、虾仁也焯水，也可以直接炒熟

STEP6、挖的差不多了

STEP7、蒜苔芹菜先炒

STEP8、倒入杂菜，虾仁

STEP9、菠萝丁，米饭

STEP10、加入食盐，一点点酱油，炒拌均匀

STEP11、盛盘爬芝麻，葱粉

STEP12、把饭盛入菠萝里面，可以直接吃，也可以放蒸锅再蒸十分钟