STEP1、西兰花开水下少许盐烫熟后直接剁碎

STEP2、胡萝卜切成丁后下锅加少许油翻炒后加盐继续翻炒，熟了即可！（可以加一点点酱油调味，切得越小块越好哦）

STEP3、用料都准备好啦！还有海苔片，忘记拍啦！

STEP4、米饭放凉后一份加西兰花搅拌均匀，一份加胡萝卜拌匀备用（米饭不要太热，不然包了肉松会影响口感哦）

STEP5、米饭装入模具，放入米饭后往模具边边按压，按压完一边再放入另一边，中间留一个空位来包肉松和海草哦！

STEP6、放入肉松

STEP7、加入海草

STEP8、再盖上米饭后用模具盖子压实，记得用力压实一点哦，不然容易散

STEP9、倒扣脱模后的样子

STEP10、在穿上小裙子（海苔）

STEP11、有买包装袋的可以包起来哦！

STEP12、打包完很好看吧，带出门很方便哦！

STEP13、饭团真的很能装，吃一个就很饱啦！是不是很简单呀！赶紧行动起来吧！

STEP14、