热菜家常菜
黑椒牛柳番茄焗饭
1.番茄酱可以用自己熬的代替，加入沙司会更入味2.马苏里拉芝士的量可以再多加点，这里虾仁考虑到热量问题稍微少放了一点，放的多了会更美味
配料表：
- 牛肉 （75克）
- 洋葱 （半个）
- 黑胡椒 （少许）
- 盐 （少许）
- 蔬菜粒 （50克）
- 番茄酱 （30克）
- 马苏里拉芝士 （30克）
- 油 （少许）
- 米饭 （150克）
详细做法：
STEP1、准备好所我食材，牛肉切条，加入海盐和黑胡椒腌制。洋葱切丝，蔬菜粒焯水备用
STEP2、锅中放少许油后倒入洋葱丝煸炒后放入牛柳和蔬菜粒翻炒
STEP3、米饭中加入番茄酱翻拌均匀
STEP4、加入刚刚炒好的菜翻拌均匀，此时可以开始预热烤箱（180度预热10分钟）
STEP5、取铝箔纸按照碗的形状按压成型
STEP6、把拌饭放入“铝箔碗”中，撒入马苏里拉芝士
STEP7、把饭包起来，放入预热好的烤箱，上下火160度烤15-20分钟
STEP8、打开铝箔纸就是美味的焗饭啦！o
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