五色蔬菜饭团

热菜家常菜

2022-03-19 10:41:07饭团蔬菜菜饭

饭要软些，煮米时水要浸到手背的位置，饭会吸足水份，黑芝麻要用熟的最后放，蔬菜要在饭快好时才能加入，否则易变色，放火腿肉时加些咸肉更美味

配料表：

详细做法：

STEP1、洗米，搁水浸泡，滴入十克橄榄油，开煮

五色蔬菜饭团

STEP2、把蔬菜清洗干净，切丁，按比例搭配均匀

五色蔬菜饭团

STEP3、放入火腿和咸肉

五色蔬菜饭团

STEP4、饭快熟时加入蔬菜，咸肉可以先放入味，蔬菜后放否则变色，无法引起孩子食欲，加入烧肉汁搅拌均匀

五色蔬菜饭团

STEP5、饭好后，盛出洒上芝麻，用保鲜装入5O克米饭，揉捏成团

五色蔬菜饭团

STEP6、摆上漂亮的盘子，趁热享用吧

五色蔬菜饭团

STEP7、肉松会让孩子们更喜欢饭团

五色蔬菜饭团