热菜家常菜
胡萝卜坚果薄饼丨健康·零食<好好吃饭1>
1，饼越薄就越脆些，厚点就湿软些。2，吃时蘸奶酪、希腊酸奶、开菲尔酸奶更好吃。3，如果减量做，我觉得用电饼铛、煎锅弄熟应该也不错。4，如果想吃表面脆脆的感觉，在烤的时候，在表面刷层油。
配料表：
- 杏仁粉或把杏仁打碎 （55克）
- 南瓜籽 （85克）
- 葵花籽 （78克）
- 胡萝卜 （600克）
- 孜然粉 （1/2小勺）
- 椒盐粉 （1大勺）
- 黑胡椒粉 （1/2小勺）
- 蒜粉 （1/2小勺）
- 大号鸡蛋（室温、冷藏都可以） （4个）
详细做法：
STEP1、烤箱预热400华氏度/205摄氏度。烤盘铺烘焙纸备用。
STEP2、把南瓜籽、葵花籽用料理机打成粗沙粒状。
STEP4、然后把所有材料混在一起，拌匀，铺在烤盘上，用刮刀抹匀成薄薄的一层，大概0.5厘米左右。
STEP5、烤25分钟，到饼凝固，表面变干且金黄就可以了。烤，烤，趁热切块食用。图里蘸的希腊酸奶）冷藏密封保存3天，冷冻一个月。
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