STEP1、番茄洋葱洗干净随便切

STEP2、我随便买的意大利面

STEP3、意大利面沸水加点盐煮个十五分钟吧

STEP4、西兰花沸水煮个两分钟左右

STEP5、热油爆洋葱

STEP6、再倒入番茄块爆炒

STEP7、加多点忘情水拼命熬

STEP8、倒入煮好的意大利面焖多久随意我喜欢吃软一点焖了大概五分钟吧

STEP9、倒入西兰花根据个人口味加入番茄酱盐然后随意翻炒一下下就阔以了

STEP10、我用的是这个超市随便买的太贵了下次买笑厨一块钱一包的那种自己加点糖胡椒粉调味

STEP11、装盘摆拍然后吃