热菜家常菜
法式烤羊排
1.羊排腌制时间较长，可在晚上先进行腌制，这样做起来更入味2.烤箱烤前需调至220度，预热35分钟3.烤盘铺上一层锡纸，这样会更容易清洗
配料表：
- 羊排 （500克）
- 土豆 （3个）
- 洋葱 （1个）
- 西兰花 （1个）
- 螺丝意粉 （250克）
- 柠檬 （2个）
- 蜂蜜 （2茶匙）
- 红酒 （100毫升）
- 番茄酱 （2茶匙）
- 孜然 （10克）
- 迷迭香 （10克）
- 黄油 （20克）
- 生姜 （适量）
- 蒜 （适量）
- 盐 （适量）
详细做法：
STEP1、生姜切成末，洋葱切粒，蒜头切成末
STEP2、羊排洗净，加入适量的红酒、姜末、洋葱粒、蒜末
STEP3、加入适量的迷铁香、孜然、柠檬汁、蜂蜜、盐、酱油搅拌均匀腌制12小时
STEP4、土豆去皮切块，烤盘上倒入适量的油
STEP5、放入土豆、洋葱、腌制好的羊排，放入烤箱，调至200度烤30分钟
STEP6、西兰花去蒂切块，起锅煮水
STEP7、水开后加入适量的盐，放入螺丝意粉中火煮至15分钟后夹起
STEP8、放入西兰花，煮至2分钟后夹起
STEP9、热锅放入黄油融化，倒入蒜末稍稍翻炒，再倒入西兰花一起翻炒备用
STEP10、另放入黄油融化，倒入螺丝意粉
STEP11、加入适量的番茄酱翻炒，再加入适量的蜂蜜翻炒均匀
STEP12、放上烤好的羊排，装盘即可
上一篇：生酮低碳免打发日式舒芙蕾厚松饼
下一篇：味噌杂煮
家常菜做法
- 103/19百合红豆燕麦粥
- 209/23【家常菜做法大全】冬菜的家常做法，家常菜做法40种
- 303/19豆浆
- 403/19松花蛋新吃法
- 503/19烤箱版糖炒栗子
- 605/05家常菜做法，红烧牛排的简单快速做法9个