STEP1、我使用的是这一款

STEP2、介绍下我比较喜欢的普通美国超市里的几款（原味）酸奶

STEP3、热量左边：170克80卡中间：225克120卡右边225克130卡。可以根据自己喜好进行选择。

STEP4、菠萝切成小块

STEP5、葡萄柚去一小块切开

STEP6、把菠萝，酸奶，葡萄柚块，蜂蜜，放到榨汁机里面。加入一点矿泉水这样好榨一点。

STEP7、开始制作

STEP8、把做好的水果酸奶放入食用的杯子里，在上面铺上一层菠萝小块（切很小很薄，不然会沉下去。）

STEP9、把麦片抓一小把出来，在手心里压碎。铺到菠萝小切块上面。

STEP10、用刀取出一块块独立的葡萄柚果肉。如图轻轻的铺在麦片上。

STEP11、用磨具压在全麦面包上压出卡通形状。备用。

STEP12、完毕。水果和摆盘可以自由发挥。