热菜家常菜
微波炉健康快手便当
由于是高火加热饭盒一定要用耐热的哦如果你也是用紫甘蓝建议上面铺一层果泥加热出来口味更好噢喜欢的朋友们快快尝试吧
配料表：
- 牛油果 （1个）
- 猪肉碎 （30g）
- 彩椒 （一半）
- 芝士 （一片）
- 鸡蛋 （1个）
- 紫甘蓝 （一半）
- 盐 （少量克）
详细做法：
STEP1、用四分之一的彩椒切丁丁再用四分之一彩椒切条备用
STEP2、紫甘蓝切条备用
STEP3、放在有盖子的密封盒里撒盐盖上盖子
STEP4、快速将调料摇匀
STEP5、猪肉碎提前化冻将彩椒丁放进去
STEP6、再放入一个牛油果牛油果一定要用熟的
STEP7、搅拌均匀后加盐和芝士
STEP8、加入一个鸡蛋。搅拌成泥状
STEP9、牛油果壳千万别扔将果泥填满果壳
STEP10、周围放上蔬菜我用的是彩椒和紫甘蓝你也可以用你喜欢的蔬菜
STEP11、到单位后冷藏中午拿出来微波炉高火5分钟
STEP12、就可以吃啦顺便还做了一小盒晚餐嘻嘻
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