STEP1、鸡蛋灌饼香菇青菜鸡汤面

STEP2、鸡蛋白面疙瘩汤洋葱胡萝卜西兰花大虾炒面腰果

STEP3、烤胡萝卜芹菜无骨鸡翅紫米糯米大米粥（甜玉米粒）坚果加蔓越莓

STEP4、洋葱彩椒鸡蛋饼玉米蒸梨小米粥腰果、山核桃仁

STEP5、虾仁肉馅馄饨蒸玉米南瓜南瓜小米糊蒸苹果核桃腰果蔓越莓

STEP6、洋葱胡萝卜玉米藜麦糯米大米饭团牛排胡萝卜大米糊蒸地瓜葡萄

STEP7、娃娃菜肉卷仙贝芹菜鸡蛋彩虹馒头大米粥