STEP1、蕃茄酱，生菜根据个人爱好，最后适当添加。喜欢吃火腿肠的可以自备，我这个没拍到火腿肠

STEP2、热锅烧油，油不用太多，用手放在锅上面感温有热气就可以了

STEP3、鸡蛋打到油锅里

STEP4、用锅铲把蛋黄搅碎

STEP5、把备好的手抓饼皮直接放到鸡蛋上

STEP6、等到手抓饼变颜色后把鸡蛋从底翻面

STEP7、翻面两面金黄，或者根据个人口感煎脆或者软一点即可出锅

STEP8、把备好的生菜在锅里翻炒一下，或者喜欢直接夹生的在手抓饼里都可以，根据个人口感爱好来弄

STEP9、最后把做好的手抓饼铺平，放上火腿肠，生菜，蕃茄酱包起来就可以了

STEP10、健康美味的手抓饼就完成了，早餐仅需要10分钟