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热菜家常菜

宝宝辅食之西兰花

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 西兰花 (50g)
  • 鸡蛋 (两只)
  • 面粉 (30克)
  • 盐 (少许)
  • 油 (一丢丢)
  • 奶粉 (10克)

详细做法:

STEP1西兰花用盐泡十分钟后焯水沥干

宝宝辅食之西兰花

STEP2、加两个鸡蛋放入榨汁机或者料理棒中打成汁,不用加水哈

宝宝辅食之西兰花

STEP3、加奶粉跟面粉搅拌至无颗粒状

宝宝辅食之西兰花

STEP4、容器底部刷一层油然后垫上硅油纸,将糊糊倒入容器,包上保鲜膜,用针或者牙签扎一些小孔,放锅里蒸15分钟即可。

宝宝辅食之西兰花

STEP5、脱模那一步如果不好脱的话,把碗底部对着凉水冲一下,立马就脱出来了,可以试试

宝宝辅食之西兰花


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