热菜家常菜
银耳雪梨盅
功效：清养，润肺止。适合：般群秋季润肺食用。适合、肺黄，或津口渴、大便燥结群。不宜：感冒初期、风嗽、吐白或白色泡沫、高血糖患者、2岁下婴幼儿。孕期、哺乳期慎食。整梨为“碗，加入「川贝」、「南沙参」润肺止、清化食材。加上许「枸杞」，加入「红枣」。煮出来梨盅，甜而不腻，还把所有营养都牢牢锁在了整梨子里。赶快做来吧，食材和做法都超级简单，吃完里都暖暖，喉咙也是润润
配料表：
- 梨 （1个）
- 红枣 （1颗）
- 枸杞 （7-8粒）
- 冰糖 （1小块）
- 银耳 （（视梨大小）适量）
详细做法：
STEP1、准备食材，除冰糖以外，其他东西清洗以后放点水泡10分钟（川贝粉和南沙参也是这时候一起泡）水别太多，要放进梨里的
STEP2、把梨从头部横切开，挖去梨心
STEP3、把泡好的食材放进去，冰糖放中间，泡的水也舀进去
STEP4、把盖子盖上，用牙签固定，装在小碗里，上锅蒸40分钟
STEP5、蒸好的样子
STEP6、不会很甜，清甜很香，孩子很喜欢喝这个水，滋阴润燥的好良品哦
STEP7、梨也是甜的，不像切块儿煮的那种软趴趴没啥味道
上一篇：百合银耳莲子七宝甜羹
下一篇：上班族的快手简单晚餐——酱汁杏鲍菇
家常菜做法
- 101/19菜谱大全家常菜麦糊的做法家庭做法13个
- 207/02菜谱大全家常菜胡椒猪肚的做法大全40种家常菜
- 306/30家常菜做法，电饭煲盐焗鸡的家常做法，家常菜做法14种
- 411/15菜谱大全家常菜羊蝎子的做法大全40种做法
- 503/19樉樉的小厨房川味麻辣冷吃牛肉小美版
- 603/19一碗连汤都想喝完的—酸汤肥牛