STEP1、牛排燕麦粥鸡蛋面包各种蔬菜（玉米，胡萝卜，山药，地瓜，鸡胸肉都是直接一锅蒸出来的，特别快）

STEP2、爸爸做的千层饼胡萝卜炒蛋栗子粥小菜牛角包香蕉坚果

STEP3、酸奶（加了燕麦碎）自己熬的苹果酱香蕉饼鸡蛋

STEP4、火腿西多士煎蛋火腿牛奶坚果

STEP5、小米粥鲜虾土豆排蔬菜干坚果葡萄黄瓜小菜

STEP6、牛排蔬菜疙瘩汤橘子坚果

STEP7、鲜虾玉米饼米糊石榴鸡蛋坚果

STEP8、虾仁蔬菜面（香菇大虾西红柿西蓝花）

STEP9、鸡蛋饼紫薯粥牛角包梨坚果

STEP10、地粥鸡蛋玉米千层饼鸡蛋葡萄

STEP11、西多士火龙果石榴疙瘩汤坚果

STEP12、煎鸡排吐司葡萄酸奶坚果

STEP13、番茄意面水果酸奶（这时候的盘子好丑）

STEP14、饭团冬瓜汤水果

STEP15、奶香小馒头玉米粥豆芽炒鸡蛋地瓜片水果