STEP1、西兰花，胡萝卜焯水，放凉。山药削皮直接放入料理杯，放鸡蛋，放凉，一勺面粉。搅打3分钟左右。

STEP2、碗壁刷油，倒入山药壶。这是打好放入碗中的状态，保鲜膜多扎点动。

STEP3、中小火蒸20分钟，时间到关火，记着别开盖子别开盖子别开盖子，余温闷5分钟。

STEP4、取出放凉，切条。西兰花山药膏上桌。

STEP5、胡萝卜山药膏，胡萝卜1：山药2。1个蛋1勺面粉

STEP6、青菜山药膏。5颗小青菜叶60克山药1个鸡蛋1勺面粉

STEP7、紫薯山药膏30克紫薯60克山药1颗蛋1勺面粉

STEP8、这是我们常吃的面粉。

STEP9、这款我给宝宝用的。钠为0就好。