热菜家常菜
一人食减肥食谱
配料表：
- 鸡胸肉 （1块）
详细做法：
STEP1、剁辣椒蒸四季豆水煮鸡胸肉西兰花
STEP2、蒸红薯番茄豆腐鸡丁
STEP3、白菜豆腐
STEP4、土豆咖喱牛腩
STEP5、青菜豆腐巴沙鱼
STEP6、糯米紫米紫薯饭番茄巴沙鱼
STEP7、巴沙鱼糯米紫米紫薯三明治红柚山楂冬枣黄瓜
STEP8、香煎鸡胸肉三明治
STEP9、卤鸡腿
STEP10、牛奶土豆泥大虾
STEP11、醋蒸鸡
STEP12、蒸茄子西红柿炒鸡蛋
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