STEP1、挑选优质的红枣

STEP2、将红枣洗干净

STEP3、上锅蒸

STEP4、蒸软

STEP5、去枣核

STEP6、挑选优质的枸杞

STEP7、清洗干净

STEP8、准备黄酒，可以直接喝的最好，我这没有找到，所以用了调味的黄酒，也是可以的。

STEP9、锅里倒入黄酒

STEP10、倒入枸杞与剥好的红枣肉，大火烧开，小火慢熬，要不停的搅拌

STEP11、熬制至黄酒将红枣、枸杞全部吸收

STEP12、放置密封的罐里进冰箱冷藏，一斤红枣一斤枸杞，一瓶黄酒就熬成这么多。

STEP13、一次吃一大勺，一天二次，疗效显著，吃着吃着身体倍棒了，哈哈哈！