STEP1、准备好材料

STEP2、南瓜切片、菠菜洗净、糯米称好400g、白糖40g。

STEP3、南瓜切片放火上蒸个10分钟左右。

STEP4、菠菜洗净、放烧开的热水中过一下。

STEP5、捞出放入榨汁机加入20g白糖，然后榨成菜酱汁。

STEP6、过滤取出菠菜汁（若水不够可以菠菜酱中多加点水），然后倒入容器中、倒入200g糯米粉和花生油，揉成不粘手的面团（可以适当加点面粉、因为全糯米粉太粘）。

STEP7、南瓜蒸好，放入榨汁机加入20g白糖打成南瓜酱。

STEP8、往里面加入200g糯米粉，加入点花生油，揉成面团。（可适当加入点面粉）。

STEP9、两大颜色面团好了。

STEP10、1、黄色面团分成均匀的小面团。2、然后小面团揉成水滴状。

STEP11、绿色面团分成均匀小面团揉成圆形。

STEP12、然后黄色面团用在上面划出横，先竖划后横划。划成玉米的状。

STEP13、绿色面团压成圆形扁状。

STEP14、然后用在上面竖划横。

STEP15、从中间切开两半。

STEP16、然后两边包起来。

STEP17、蒸锅上刷上一层油。把做好的玉米棒糍粑摆好，放火上蒸个20分钟。

STEP18、由于蒸太久变形了、后来听老妈讲可以加点面粉不易太粘或变形，下次改进！好了！