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热菜家常菜

无油减脂槐花烙

2022-03-19 10:41:07

鸡蛋不要多,面粉不要多,盐不要多。

配料表:

  • 槐花 (500克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 面粉 (少许)
  • 盐 (少许)
  • 鸡精 (少许)

详细做法:

STEP1、把槐花里面的,小的没开的挑出来,如图,不要梗,只留花

无油减脂槐花烙

STEP2、用流水冲洗。

无油减脂槐花烙

STEP3、放在木板上晾晒一下,出不多半干就可以了

无油减脂槐花烙

STEP4、加入鸡蛋,少许盐(一定不要多,鸡精

无油减脂槐花烙

STEP5、上一步搅拌均匀后,加入少许面粉,只要能在槐花上薄薄的裹一层的量就够了,

无油减脂槐花烙

STEP6、这是加入面粉后搅拌均匀的状态。基本上看不到面粉,如果你到最后这一步看到明显的面粉,到最后出来的颜色一定会发黄。

无油减脂槐花烙

STEP7、近图

无油减脂槐花烙

STEP8、换到一个口比较大的盘子中。放入锅中蒸。水开之后入锅蒸,5--10分钟左右。

无油减脂槐花烙

STEP9、出锅的样子。

无油减脂槐花烙

STEP10、是不是颜色很鲜艳呀?调一点儿味料,可以用酸甜的千岛酱。也可以查普通的醋辣水

无油减脂槐花烙


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