STEP1、食材准备我们生鲜行的法国一条鱼鳕鱼提前解冻

STEP2、去刺去骨后用柠檬夹住去腥

STEP3、鸡蛋打散红薯蒸好后去皮压成泥

STEP4、西红柿去皮切小块

STEP5、热锅加入几滴宝宝油，倒入番茄炒至出沙

STEP6、加入鳕鱼块煮至汤变浓稠即可

STEP7、平底锅加入几滴宝宝油，倒入鸡蛋煎成蛋饼

STEP8、鸡蛋饼放在砧板上，把红薯泥均匀抹在上面，再撒一些宝宝淡干芝麻海苔，卷起切小块就可

STEP9、今日麦午餐辅食西红柿鳕鱼盖饭香煎芦笋淡海苔红薯蛋卷蓝莓晚橙

STEP10、欢迎宝妈们进群探讨辅食制作，交流育儿经，为人母售卖正官辅食生鲜，我们有实体批发行资证齐全