STEP1、不粘锅倒少量的橄榄油，把午餐肉和鸡蛋煎一下

STEP2、鸡蛋双面煎熟，午餐肉煎至两面金黄(没忍住煎好后偷偷吃了一片午餐肉())

STEP3、西红柿洗净后切片

STEP4、在案板上铺好比案板略大的保鲜膜

STEP5、两片生菜平铺，上面挤上少量番茄酱

STEP6、放上煎蛋和午餐肉

STEP7、铺一片薄生菜，上面放西红柿片

STEP8、最上面再铺两片生菜，把食材都盖住

STEP9、提起保鲜膜的四个角，稍微用力拧成一团，形成一个饭团状

STEP10、用锋利的菜刀从中间切开

STEP11、放心的开吃啦！