STEP1、把所有食材洗净，沥干。我把紫甘蓝蒸了5分钟，也可以吃生的。

STEP2、案板上铺保鲜膜，把紫甘蓝铺好。

STEP3、把各种食材码上去，我放了金枪鱼罐头，白煮蛋，香菜，圣女果。

STEP4、加一片芝士片，我用的是减脂的，只有46卡。

STEP5、加蛋黄酱，也是低卡的。

STEP6、用保鲜膜包紫甘蓝包一切，包的紧一些。

STEP7、切成两半，颜值还是不错的。

STEP8、摆下盘。

STEP9、配个咖啡，完美！