STEP1、食材准备，虾仁去虾线，虾仁和鳕鱼用柠檬腌制10分钟左右

STEP2、西兰花和胡萝卜用料理机打成小颗粒

STEP3、虾仁鳕鱼加蛋清打成肉泥，蛋黄放一边备用

STEP4、打成这样就可以啦

STEP5、胡萝卜西兰花鱼泥2勺淀粉顺时针方向搅拌粘稠出筋就可以啦

STEP6、搅拌成这样就OK啦

STEP7、玻璃碗放烘培纸，午餐肉糊倒入铺平

STEP8、蛋黄打散倒在上面

STEP9、用保鲜膜包好牙签扎小洞上锅蒸20分钟左右，闷2分钟

STEP10、蒸好啦

STEP11、倒扣切片

STEP12、色泽很好耶，还能看到蔬菜粒

STEP13、今日午餐自制虾仁鳕鱼午餐肉番茄浓汁蝴蝶面清炒西葫芦伦晚，麦麦又是光盘

STEP14、欢迎更多宝妈入群探讨辅食制作，为人母，售卖最新鲜的正官辅食生鲜，我们有实体生鲜批发行，资证齐全