热菜家常菜
中西结合的生酮“牧羊人”派
一次多做几个吃不完的冷冻保存吃的时候提前一晚解冻微波炉叮一分钟就行了非常方便
配料表：
- 肉酱部分
- 肉末 （300克）
- 洋葱 （小半个）
- 盐 （3克）
- 孜然 （3克）
- 辣椒粉可选 （5克）
- 黑胡椒 （1克）
- 自制番茄酱 （80—100克）
- 鸡蛋 （1个）
- 其他食材
- 豆腐皮 （1张）
- 马苏里拉 （60克）
详细做法：
STEP1、先来做肉馅洋葱切碎
STEP2、橄榄油炒洋葱炒干
STEP3、加肉末炒干一定是要把水分炒干加入所有调料翻炒
STEP4、加入自制番茄酱之前有菜谱可以去翻
STEP5、炒好放凉一下
STEP6、拌入一个生鸡蛋
STEP7、豆腐皮泡软
STEP8、铺在模具里
STEP9、一层豆腐皮一层肉一层芝士如此重复
STEP10、我做了三份放烤箱200度25分钟
STEP11、出炉完成
STEP12、脱模
STEP13、切开诱人吗？
STEP14、豆腐皮成分表
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