热菜家常菜
无油无糖！低脂燕麦棒
配料表：
- 燕麦 （200克）
- 牛奶 （60克）
- 香蕉 （3根）
- 坚果 （50克）
- 鸡蛋 （2个）
详细做法：
STEP1、各种配料如图
STEP2、香蕉捣烂压成泥
STEP3、两个鸡蛋打入香蕉泥
STEP4、倒入牛奶
STEP5、搅拌均匀
STEP6、加入燕麦
STEP7、加入坚果
STEP8、搅拌均匀
STEP9、放入烤盘整形铺平
STEP10、烤箱180度预热十分钟后再放进去烤30分钟，之后再翻面烤10分钟
STEP11、等凉了再切，脆脆的，特别好吃
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