STEP1、1.泰国香米提前浸泡半小时，更容易熬出米油;

STEP2、2.山药和白萝卜去皮，分别切块和片，冷水上锅大火蒸10分钟;

STEP3、3.白萝卜和山药用勺子一起碾压成泥备用;

STEP4、4.浸泡好的大米放入麦饭石锅（电饭锅也可），水是米的3倍，倒入山药萝卜泥，大火煮沸后中火煮20分钟（电饭锅按下煮粥键）;

STEP5、5.时间到后，米粥浓稠出油即可出锅;

STEP6、感谢阅读至此，更多营养食谱请关注我们的公号奶爸育儿全攻略，海量餐单与孕育知识与你共享!