STEP1、20g抹茶粉（抹茶粉，抹茶粉，不会发暗，也不会鲜艳奇怪）

STEP2、过筛

STEP3、分次加入100克牛奶，搅拌均匀，再过筛

STEP4、不要有结块的颗粒

STEP5、剩余的牛奶倒入奶锅

STEP6、加入10克白砂糖，喜欢甜一些可以再加些糖

STEP7、小火搅拌搅拌搅拌，不要噗锅了。因为时间特别长，搅拌的同时找些别的事干干，追追剧或者听听音乐。锅底要搅拌到，不然锅底很容易糊。

STEP8、收汁到微黄，把奶锅壁上也刮下来

STEP9、换到不粘锅

STEP10、加入刚刚调好的抹茶牛奶

STEP11、小火继续搅拌搅拌搅拌，搅拌到你感觉适合的黏稠度，不用太干，因为冷藏后会更粘稠。

STEP12、关火，加入少许海盐用余温搅拌均匀。盐不要多，一点点就够了，微咸更能凸显奶味，

STEP13、加入容器，放入冰箱冷却。微咸微苦又不失奶香用来涂面包做甜品比黄油，沙拉酱，奶油热量低。全程1小时，比较考验耐心。

STEP14、做早饭了全家买的牛奶棒中间切开不切断。

STEP15、裱花袋裱花嘴放入抹茶酱

STEP16、随意的在中间挤上抹茶酱

STEP17、我喜欢咸口，撒上一些鱼松

STEP18、甜中微苦，又带着鱼松的咸鲜美好的早晨开始了

STEP19、整份热量413大卡，早上做了两个面包裱花半盒就没了，感觉热量也不算低，哈哈哈哈