STEP1、速冻菠菜小火解冻，如果没有速冻的，就切碎加热也可以

STEP2、这是我买的芝士

STEP3、切碎

STEP4、菠菜加热后水分用过滤网沥干

STEP5、加入鸡蛋搅拌不要糊底

STEP6、加入芝士

STEP7、再次把这些水分沥干

STEP8、放到烘培纸上，弄成长方形，烤箱200度15分钟

STEP9、换一面，撕掉底部的纸，再15分钟

STEP10、皮就烤好了

STEP11、把芝士铺在上面

STEP12、火腿铺上

STEP13、热的时候卷起来

STEP14、切一下就好了

STEP15、这个卷很大，三个管饱哦！

STEP16、拍照

STEP17、颜色很不错

STEP18、宴客也很好

STEP19、缺词