STEP1、0321晚煮鸡蛋黄瓜白豆干丑橘玉米粒生菜

STEP2、0322中煎鸡胸肉豆泡香蕉去火梅生菜彩椒（今天的鸡胸肉真的好嫩）

STEP3、0322晚番茄豆泡生菜芒果橙子（为什么用这么多豆泡因为快坏了）

STEP4、0323中鸡丁生菜酱油白干芒果（白干水淋一汤匙生抽生菜最近吃太清淡大我居然都觉得有辣味）

STEP5、0323晚鸡胸肉西兰花嫩豆腐鸡蛋虾皮（晚）

STEP6、0324午香菇蒸蛋紫菜豆腐汤煎龙利鱼虾西兰花（这一顿又蒸又煮又煎香菇蒸蛋蛋液香菇碎虾虽然不是很成功但是好好吃!龙利鱼也超好吃!

STEP7、0324晚龙利鱼番茄料理（龙利鱼番茄蟹味菇香菇生菜虾胡萝卜千张）（今天下了血本）

STEP8、0325晚香煎龙利鱼凉拌虾皮木耳白煮鸡蛋生菜（晚就没吃）

STEP9、0326午鸡肉丸紫菜虾皮蛋汤去火梅鸡肉肠花生米

STEP10、0326晚虾仁香菇炒蛋生菜杨桃草莓（接近无油）

STEP11、0327午豆腐饼（豆腐鸡蛋虾皮胡萝卜生菜）黄瓜苹果

STEP12、0327晚杂烩汤（虾仁蘑菇蟹味菇虾皮胡萝卜番茄）花生米猕猴桃

STEP13、0328午扣丝（千张蘑菇胡萝卜）黄瓜橘子圣女果

STEP14、0328晚水果沙拉（雪莲果圣女果草莓酸奶）苹果橘子

STEP15、0329午即食鸡胸肉生菜花生米去火梅（懒得开火）

STEP16、0329晚即食鸡胸肉生菜苹果雪莲果

STEP17、0330午鸡肉丸生菜苹果雪莲果酸奶

STEP18、0330晚鸡肉肠生菜花生米黄瓜

STEP19、0331午橘子鸡肉肠花生米猕猴桃

STEP20、0331晚草莓酸奶（晚！季节太棒其他与鸡相关吃要吐）

STEP21、0401午凉拌胡萝卜千张草莓(昨天在超市发现一瓶碳水和脂肪都超低的蒜蓉香辣酱我真的可以了——)

STEP22、0401晚杨桃香蕉

STEP23、0402午胡萝卜炒千张香蕉油桃(昨天天热凉拌今天天冷就炒但是完全看不出来区别哈哈哈)

STEP24、0402晚胡萝卜炒蛋鸡肉丸火龙果

STEP25、0403午鸡胸肉火龙果花生米雪莲果蒜蓉香辣酱（这个酱或可拯救我对鸡肉的厌恶）

STEP26、0403晚鸡胸肉油桃火龙果

STEP27、0404午鸡胸肉鸡肉肠雪莲果酸奶