STEP1、准备一块鸡胸肉，用纸吸干水分，切成3-4mm薄片

STEP2、放入调料腌制入味，生抽、老抽、料酒、蚝油各一勺，腌制15-20分钟，分钟

STEP3、腌制好之后，将鸡胸肉片均匀铺在锡纸烤盘上，刚刚好铺满一盘子，送入烤箱，正面15min

STEP4、取出后烤盘上有些水分，吸干水分，翻面后继续烤15min

STEP5、OK，搞定，第一次做，感觉还不错，样子一般般，不过口感倒是很有嚼劲，饱腹感比较强……

STEP6、简易榨汁机

STEP7、再搭配一杯番茄黄瓜汁，晚餐准备完毕，开吃