STEP1、鸡胸肉切切切，有绞肉机的更优秀。尽量切的很细腻很细腻，这样做出来的肉饼才会嫩。

STEP2、切它。

STEP3、切它。不轻易流泪的人一定是没切过洋葱的，小仙女怎么能切洋葱呢？怎么能!!!哭到撕心裂肺

STEP4、加上甜玉米，摆盘……

STEP5、加入姜末黑胡椒五香粉玉米淀粉一个鸡蛋，然后盘它!!!顺着一个方向搅动，嗯，加油

STEP6、像这样。

STEP7、拿出电饼铛，不用放油，上下开火，煎它。不要太厚也不要太薄，不然都会不好吃哒。

STEP8、煎好啦！是不是很优秀…

STEP9、可以看到里面的肉是很嫩的，不会让你觉得鸡胸肉难吃或者柴，很香的，超适合减脂补蛋白的哟！