STEP1、鸡胸肉沿侧面切开弄成薄薄一大片（后面受热会均匀）筋的部分切断

STEP2、撒适量盐和黑胡椒，抹匀

STEP3、淋少许料酒/白酒，抹匀

STEP4、加点迷迭香在上面（用自己喜欢的其他香草也可以）

STEP5、保鲜膜包严

STEP6、微波炉600W2分钟~2分半钟。依鸡胸肉大小厚度和自家微波炉功率自行调整时间。看到全部变白没有红色即可

STEP7、小心拆掉保鲜膜（不要被蒸汽烫到），冷却

STEP8、切成小块

STEP9、加入适量咖喱粉和酸奶（减脂人士）/ 美乃滋

STEP10、加一些杏仁片拌匀

STEP11、配上其他蔬菜~吃！