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热菜家常菜

健康的全麦鸡蛋饼

2022-03-19 10:41:07

PS称量时使用了ACA北美电器的电子秤,称量精读能满足我的使用要求,也比较符合我的使用习惯。

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 盐 (4克)
  • 面粉 (200克)
  • 水 (500克)

详细做法:

STEP1、这是一道简单的食谱,但是材料的比例得当,做出来就会非常好吃。首先称取材料。

健康的全麦鸡蛋饼

STEP2、边加水,边用打蛋器的和面棒搅拌,慢慢加水,不容易结块和产生小疙瘩。

健康的全麦鸡蛋饼

STEP3、直至搅拌均匀。

健康的全麦鸡蛋饼

STEP4、如果想吃更细腻的,可以过滤一次。但是个人感觉没什么差别。

健康的全麦鸡蛋饼

STEP5、舀一勺面浆,倒入不粘锅。中小火加热,在翻面之前,可以细细的观察面糊的颜色变化。

健康的全麦鸡蛋饼

STEP6、可以观察到的是,颜色从边缘向中间,逐渐由面糊的白色变成了成熟的浅黄色。然后稍稍刷一点油,就可以翻面了。

健康的全麦鸡蛋饼

STEP7、在此过程中,还可以看到面皮还会起泡,是正常现象。

健康的全麦鸡蛋饼

STEP8、两面煎熟了。老家的一个吃法,就是蘸蒜汁吃,很不错的味道。

健康的全麦鸡蛋饼


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