配料表:
详细做法:
STEP1、三文鱼片洗净沥干

STEP2、柠檬切片铺在三文鱼片上去腥,放置10分钟

STEP3、锅中加水蒸15分钟

STEP4、蒸熟的鱼肉会出水,把水倒掉

STEP5、用筷子将鱼肉捣碎

STEP6、开中小火不停的翻炒

STEP7、水份炒干后,倒入料理机研磨使其肉松细腻

STEP8、研磨完后再倒入锅中翻炒至颜色亮黄即可关火

STEP9、倒入盘中凉后即可密封包装(我用的400g净肉最后出肉松121g)

STEP10、密封保存,宝宝吃粥或吃米粉都可添加一起食用!

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