STEP1、鸡蛋+水搅打均匀水量=1/2鸡蛋重量

STEP2、平底锅倒一点点油 用厨房纸巾擦拭 只留一层薄油 小火热锅 倒入蛋液 晃锅 使蛋液铺满一锅底

STEP3、我用的水浸罐头 油浸也可以 挤干水分

STEP4、+玉米粒（我用的甜玉米罐头 也可以用鲜玉米）+沙拉酱（蛋黄酱最普遍 但我喜欢焙煎芝麻酱就放的这个）搅拌均匀

STEP5、紫菜上铺蛋皮 我用一只鸡蛋做了两张蛋皮 都放上了 比较薄

STEP6、铺满金枪鱼玉米沙拉 四周留出！！

STEP7、卷起来 手稍微紧一点

STEP8、用保鲜膜固定住 两头拧一下

STEP9、切开