STEP1、准备好食材

STEP2、将五花肉切片

STEP3、切好之后准备腌制

STEP4、放入酱油（选无添加酱油，看配料表，选只有水、盐、原材料豆类的酱油，不要选加了白砂糖和一堆添加剂的酱油）

STEP5、加入姜黄粉

STEP6、加入五香粉

STEP7、加入海盐

STEP8、搅拌均匀

STEP9、静置十分钟，腌制一下

STEP10、锅中加入猪油（生酮期间要吃橄榄油、亚麻籽油和动物油脂，猪油烟点较高，适合炸食物，而且五花肉本身也会出油）

STEP11、放入五花肉煎到焦黄

STEP12、一面煎好后翻面继续煎

STEP13、两面煎好之后放在生菜叶上

STEP14、摆盘完成

STEP15、五花肉可以配合之前菜谱做的酸奶沙拉酱食用，用生菜叶包上一起吃也很美味，也可以蘸辣椒面

STEP16、完成