配料表:
详细做法:
STEP1、牛排骨洗干净,冷水下锅绰水

STEP2、准备好煲汤食材,香菇,木耳,云苓,竹荪,藕,胡萝卜(都是我爱吃的,不喜欢的可以少放)

STEP3、绰好的牛排骨放入砂锅,放姜片

STEP4、放香菇木耳竹荪云苓

STEP5、枸杞红枣,大火烧开,小火炖四十分钟

STEP6、备好的胡萝卜切滚刀,莲藕切片

STEP7、胡萝卜藕片下锅,在炖二十分钟,出锅放盐调味不易太咸

STEP8、可以了非常鲜美补气,好喝

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