STEP1、想按照这个比例调一下刷上去的酱。我家没有五香粉，所以五香粉换成了鸡精。我们家不吃蒜。所以我把蒜蓉辣酱化掉了。你可以喜欢吃蒜可以加蒜蓉哦。

STEP2、调好的酱就是这样，又辣又香带一丝甜味。香的不得了！

STEP3、刷好酱的第一盘。放在微波炉自带的这个烤架上面。平铺就行。因为下面有个烤盘接着。所以烤的时候流汁也不怕哦

STEP4、第三盘纯肉多一些

STEP5、把烤盘放进微波炉，然后按一下光波/组合这个按键一下，在按一下烤鸡，然后按启动即可。烤的时候蔬菜类10分钟不到就可以了。鸡翅时间需要久一点。20分钟左右。大家可以烤的时候观察一下。烤的差不多就可以按暂停/取消键了

STEP6、烤成这样就差不多了。

STEP7、烤好的第一盘

STEP8、装盘

STEP9、烤好的第二盘

STEP10、拿出来装盘。可以开吃了！味道真的真的是好吃！香！美味！

STEP11、用圆生菜包着更清爽可口了！